생활건강 관련26

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  티눈 제거, 티눈 없애는 방법, 티눈 예방 발이 아파서 발을 살펴보면 발바닥, 또는 발가락에 동그랗고 딱딱하게 굳은살 같은 것이 생기고 통증이 동반된다면 바로 '티눈'입니다. 티눈이 생기는 원인과 티눈 제거 방법 등을 알아보겠습니다. 1. 티눈 생기는 이유 발은 신발로 인해 매일 자극을 받고, 발 쪽에 하중이 집중되고 바닥과 마찰되는 현상이 반복되다 보면 각질이 티눈으로 변하게 됩니다. 2. 티눈 제거, 티눈 없애는 방법 티눈 없애는 방법 1. 티눈 밴드 사용 티눈 밴드를 붙이면 티눈 주위의 각질층이 부드럽게 녹아서 손톱깎이 등으로 티눈을 잘래 낼 수 있게 됩니다. 하지만 티눈의 크기가 너무 크면 티눈의 중심 부분이 크고 깊어져 한번에 제거하기 힘들 수도 있습니다. 티눈 없애는 방법 2. 티눈 연고 사용 티눈 밴드처럼 각질층을 녹여 제거할 수 있.. 생활건강 관련 2023. 7. 4.

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  모기향 인체 유해 성분 "알레트린", 모기향 유의사항 잠을 자다가 '위~잉'하는 모기소리 때문에 밤잠을 설친 기억 다들 있으실 텐데요, 날씨가 따뜻해지면서 더욱 많아지는 이 모기들 퇴치를 위해 모기향이나 모기살충제를 많이들 씁니다. 특히나 모기향은 예전부터 꾸준히 쓰여지고 있는 제품입니다. 이 모기향의 성분인 "알레트린"이 지난 3월 '유럽화학물질청'에서 햇빛에 노출될 때 나오는 분해산물이 위험할 가능성이 있다면서 최종 사용 승인하지 않았다고 합니다. 환경부는 유럽화학물질청의 평가 방법에 추가검증이 필요하다고 보고 알레트린의 안전성을 다시한번 추가 검증 하기로 했다 합니다. 1. 모기향은? 예전에 우리가 일반적으로 사용하는 모기향은 초록색의 소용돌이 형태로 끝에 불을 붙여서 사용하였습니다. 하지만, 모기향에 사용되던 초록색의 염료가 인체에 해롭다는 문제가 .. 생활건강 관련 2023. 7. 4.

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  스피룰리나 효능 및 영양성분 : 스피룰리나 섭취 방법 및 부작용 1. 스피룰리나(spirulina)란? 스피룰리나(spirulina)는 36억 년 전부터 존재해 왔다고 알려진 지구상에서 가장 오래된 생명체 중 하나입니다. 청록색의 녹조류로 주로 소금 호수와 연못에서 서식하며, 풍부한 영양소를 함유하고 있어 보충제로 많이 사용되고 있습니다. 스피룰리나는 풍부한 영양소와 건강에 매우 도움이 되는 슈퍼푸드이며 심혈관 건강, 항산화 효과, 면역력 강화, 알레르기 증상 완화, 다이어트 등, 그 효과는 다양합니다. 2. 스피룰리나 영양성분 스피룰리나는 단백질이 50~70%로 가장 많으며, 다음 탄수화물(15~20%), 핵산(5%)으로 구성되어 있으며, 비타민A(베타카로틴), 비타민B군, 비타민E, 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연, 망간, 셀레늄 등의 성분과, 식이섬유를 비롯하여 .. 생활건강 관련 2023. 6. 28.

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  졸음 깨는법 : 졸음 깨는 확실한 9가지 방법 학업이나 업무에 집중해야 하는데, 갑자기 쏟아지는 졸음을 참기 힘들 때가 많습니다. 일과 시간에 졸지 않으려면 평소 충분한 수면을 취하는 것이 좋지만, 그럼에도 졸음이 올 때 졸음 깨는 일반적인 팁 및 방법 몇 가지 알아보겠습니다. 1. 졸음 깨는 방법 : 찬물로 세면 하기 잠시 자리에서 일어나도 되는 상황이라면, 화장실이나 세면을 할 수 있는 장소로 이동하여 찬물로 세면을 하는 것입니다. 사람은 체인오 떨어지면 교감신경이 자극을 받으므로 졸음을 몰아낼 수 있습니다. 세면을 할 때 목 쪽에도 차가운 물을 적셔 주면 더욱 효과가 좋습니다. 2. 졸음 깨는 방법 : 햇볕 쬐기 졸음이 오면 잠시 일어나 밖으로 나와서 햇볕을 쬐면 졸음을 쫓을 수 있습니다. 자연광인 햇볕은 우리 몸속의 흐트러진 신경을 자극하여 .. 생활건강 관련 2023. 6. 26.

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  펜타닐 중독 : 펜타닐 패치 : 펜타닐 중독 증상 1. 개요 '좀비 마약'이라고 하는 펜타닐 문제가 세계적으로 심각한 지경입니다. 몇 달 전 미국에서 지역 학생들이 펜타닐을 복용하고 사망하는 사고가 잇달아 발생했습니다. 펜타닐은 사용하면 근육의 경직이 오는데, 그러면 움직이는 것이 마치 좀비와 같다고 해서 '좀비 마약'으로 불린다고 합니다. 이런 사고가 멀리 떨어져 있는 미국이나 다른 나라만의 일이 아닙니다. 어느덧 우리나라 깊숙이 그것도 청소년들에게 은밀히 침투하고 있습니다. 지난 2021년 서울의 어느 지하철 역사 내 화장실에서 숨진 채 발견된 10대 청소년의 몸에서 합성마약 성분 중 하나인 펜타닐이 검출되었습니다. 우리나라도 이제 안심할 수 없습니다. 2. 한 번만 사용하더라도 몸 망가져 마약성 진통제 중 하나인 펜타닐은 중독성이 강한 약물로, 그.. 생활건강 관련 2023. 6. 24.

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  대상포진 초기증상 : 치료방법 : 예방방법(예방접종) 전염성을 가진 바이러스 '수두 대상포진 바이러스(Varicella zoster virus, VZV)'에 의해 발생하는 대상포진은 수두를 유발하기도 하고 한 번 감염되면 몸속에 계속 잠복하며, 면역력이 약해진 틈을 타서 다시 발병할 수 있는 질병입니다. 1. 대상포진 초기증상 초기증상 1. 통증과 발열, 피로감 등의 감기와 비슷한 증상이 나타나며, 매우 심한 가려움증을 동반한 피부 발진이 일어납니다. 발진은 수포 형태로 변하며 물집등을 동반합니다. 초기증상 2. 피부 발진이 나타나면서 피부 통증이 동반될 수도 있습니다. 이는 피부 내부의 강감신경이 바이러스에 감염되어 치료를 지속하면 완화됩니다. 초기증상 3. 림프절 통증과 림프절 붓기증상이 발생할 수 있으며, 구토와 설사, 위장장애 등의 소화기능에 이상이.. 생활건강 관련 2023. 6. 20.

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  엉겅퀴 효능ㅣ엉겅퀴 먹는법ㅣ엉겅퀴 부작용 엉겅퀴는 예로부터 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 엉겅퀴는 염증을 줄여주고 상처의 회복을 돕는 항염과 항균작용이 있고, 소화를 촉진하고 독소 제거에 도움이 됩니다. 또한, 엉겅퀴는 구강 위생용으로 사용할 수 있어 천연 치약과 같은 역할도 하며, 피부를 진정시키고 피부 톤을 맑게 하는 효능이 있어 미용 제품에도 사용됩니다. 1. 엉겅퀴 효능 항염 및 항균 효과 항염과 항균의 효과가 있어 상처가 나거나 염증이 생긴 부위에 바르거나 엉겅퀴를 우려내어 마시면 상처나 염증부위가 호전되는 효과가 있습니다. 소화촉진 엉겅퀴를 차로 만들어서 주기적으로 복용하면 소화를 촉진하는데 도움을 주어 위장 장애 개선에 도움이 됩니다. 체내 독소 제거 및 다이어트 차로 만들어서 마시면 체내의 독소를 제거에 효과가 있습니다. 또한 .. 생활건강 관련 2023. 6. 20.

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  오링테스트는 무엇인가?ㅣ오링테스트 방법 1. 오링테스트란? 오링테스트는 미국의 심장내과 전문의인 일본계 미국인 오무라 요시아키(Yoshiaki Omura) 박사가 1977년 처음 고안해 냈습니다. 이 오링테스트의 정식명칭은 Bi-Digital O-Ring Test로, 약자로 BDORT라고 하고, 우리나라에서는 오링테스트라고 합니다. 오무라 박사는 오링테스트로 질병을 진단할 수 있고 인체와 관련된 거의 모든 물질과 인체의 적합성 여부를 판단할 수 있다고 했습니다. 오무라 박사의 오링테스트는 미국 특허청(USPTO)에 특허 등록이 되어 있으며, 특허의 내용은 정상 위점막 조직을 피험자에게 투여해 오링 검사를 통해 위의 위치와 모양을 파악하는 것이었습니다. 2003년경 뉴질랜드의 한 의사가 오링 테스트로 오진하여 환자가 사망하였는데, 이 이후로 오.. 생활건강 관련 2023. 6. 19.

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  콜라 활용법 : 먹다 남은 콜라 활용법 가장 흔한 음료 중에 하나인 콜라, 입안에서 톡 쏘는 듯한 느낌은 콜라의 독특한 느낌이죠. 하지만 한번 개봉한 콜라는 뚜껑을 아무리 꽉 닫아서 보관해도 처음 개봉해서 마셨을 때의 청량감에는 미치지 못합니다. 이렇게 먹다 남은 콜라는 냉장고에서 자리만 차지하거나 그대로 버려지기 일쑨데요, 이런 먹다 남은 콜라 활용법이 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 1. 주방의 기름때 콜라에는 인산, 구연산, 시트로 산 등의 성분이 들어있는데요, 이런 성분은 기름때 제거에 효과가 있어서, 주방의 가스레인지, 후드 등이 기름때로 더럽다면 콜라를 부어 놓고 30분 정도 경과 하면 수세미 등으로 쉽게 세척이 가능하게 됩니다. 2. 녹슨 철제 물건 녹제거 가정에서 녹슨 철제 가위나 액세서리, 부엌칼 등, 철제로 된 물건을 콜.. 생활건강 관련 2023. 6. 15.

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  식중독 증상 원인 치료 예방 : 여름 장마철 식중독 알아보아요 1. 식중독 원인 식중독은 세균이 원인이 되는 식중독과 바이러스가 원인이 되는 식중독이 있는데, 여름철(6월~8월)에 많이 발생하는 식중독은 바로 세균이 원인이 되어 발생하게 됩니다. 식중독을 일으키는 대표적인 세균은 장관 출혈성 대장균이나 캄필로박터, 살모넬라균 등입니다. 식중독을 일으키는 박테리아의 대부분은 실온(약 20˚c)에서 활발하게 성장을 시작하고 인간과 동물의 체온(약 36~37˚c) 정도의 온도에서 성장 속도가 가장 빨라집니다. 또한 세균은 대부분 습기를 좋아하기 때문에, 고온 다습한 여름 장마철에는 세균에 의한 식중독이 기승을 부립니다. 2. 식중독 증상 : 구토와 설사 및 복통 식중독 원인 균이 몸속으로 들어오게 되면 몸 밖으로 배출하려는 반응으로 구토와 설사 등의 소화기 증상으로 주로.. 생활건강 관련 2023. 6. 14.

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  여주 효능 : 여주 부작용 : 여주 먹는 방법 1. 여주는? 우리나라에서 여주는 집 담장을 타고 올라가라고 담장 주위에 관상용으로 심었던 식물입니다. 하지만, 요즘은 여주 열매의 효능이 알려짐에 따라 건강식품으로 주목받고 있습니다. 2. 여주의 영양과 효능 비타민C 여주에는 피로해소와 튼튼한 혈관유지에 도움이 되는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 여주를 150g을 섭취하면 성인 남성이 하루에 필요한 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 성인병 예방 여주에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 심장과 근육의 기능을 조절하거나 식사를 하면서 너무 많이 섭취한 염분을 소변으로 배출해 주는 작용을 하게 해 주어 고혈압등의 성인병 예방에도 도움이 됩니다. 혈당 수치를 조절 여주에는 인슐린과 유사한 식물인슐린성분과 카란틴이라는 성분이 다량 함유되어 있.. 생활건강 관련 2023. 6. 13.

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  혓바늘 없애는 방법 : 혓바늘 치료법 과 원인 : 혓바늘에 좋은음식 1. 혓바늘 이란(혓바늘 원인) 혓바늘 이란 이름은, 마치 바늘로 혓바닥을 콕콕 찌르는 것 같이 아프다고 해서 붙여진 이름입니다. 혓바늘은 혀의 표면에 염증으로 인해 붉은 돌기 같은 것이 솟아오르고, 발병하면 통증으로 인해 음식물등을 먹기가 매우 불편해지게 됩니다. 혓바늘은 일반적으로 몸이 피곤하거나 면역력이 떨어지게 되면 구강 점박이 약해지는 등으로 세균과 바이러스에 등에 대한 저항력이 떨어지게 되어 발병하게 되는 병입니다. 또한 혓바늘은 수면부족, 영양부족, 혀를 깨무는 등의 혀의 외상, 생리, 음주와 흡연등과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 2. 혓바늘 없애는 방법(혓바늘 치료법) 혓바늘이 생기면 혓바늘이 생긴 주위에 자극을 주지 말아야 하며, 가글 또는 양치를 통하여 구강 내부를 청결히 유지.. 생활건강 관련 2023. 6. 12.