티눈 제거, 티눈 없애는 방법, 티눈 예방

 

발이 아파서 발을 살펴보면 발바닥, 또는 발가락에 동그랗고 딱딱하게 굳은살 같은 것이 생기고 통증이 동반된다면 바로 '티눈'입니다.

 

티눈이 생기는 원인과 티눈 제거 방법 등을 알아보겠습니다.

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1. 티눈 생기는 이유

발은 신발로 인해 매일 자극을 받고, 발 쪽에 하중이 집중되고 바닥과 마찰되는 현상이 반복되다 보면 각질이 티눈으로 변하게 됩니다.

 

티눈

 

2. 티눈 제거, 티눈 없애는 방법

티눈 없애는 방법 1. 티눈 밴드 사용

티눈 밴드를 붙이면 티눈 주위의 각질층이 부드럽게 녹아서 손톱깎이 등으로 티눈을 잘래 낼 수 있게 됩니다. 하지만 티눈의 크기가 너무 크면 티눈의 중심 부분이 크고 깊어져 한번에 제거하기 힘들 수도 있습니다.

 

티눈 없애는 방법 2. 티눈 연고 사용

티눈 밴드처럼 각질층을 녹여 제거할 수 있는 방법으로, 작은 크기의 티눈은 이 방법으로 손쉽게 제거가 가능하지만 크기가 크면 연고만으로는 제거가 힘들 수 있습니다.

 

티눈밴드 티눈연고

 

티눈 없애는 방법 3. 레이저 시술

밴드와 연고 사용으로 제거 불가능하다면 레이저 시술을 생각할 수 있는데, 보통 병원등에서 크기가 커서 밴드나 연고 사용으로 제거가 불가능한 경우 진행되며, 통증도 심하지 않을뿐더러 회복도 빠르다고 합니다.

 

티눈 없애는 방법 4. 냉동 치료

영하 200˚C에 가까운 액체 질소를 이용하여 티눈을 급속 냉각항여 파괴하는 형식의 치료 방법으로, 마취를 하고 하지만 통증이 어느 정도 있는 것으로 알려져 있으며, 티눈 크기와 상태에 따라서 3~4번 정도의 치료를 한다고 합니다.

 

티눈 레이저시술 티눈 냉동치료

 

3. 티눈 예방

티눈 예방 1. 너무 꽉 맞는 신발 피하기

너무 꽉 맞는 신발 신는 것을 피하고 본인 발에 알맞은 사이즈의 신발을 신어야 합니다. 오랜 시간 서 있어야 하는 직업이라면 하이힐이나 구두 등은 피하고 발이 편한 신발을 신는 것이 좋습니다.

 

티눈 예방 2. 올바른 걸음걸이 유지하기

평소에 걸을 때, 올바른 걸음걸이를 유지하여 발의 압력과 마찰을 줄여주고 허리를 너무 숙여서 걷는다거나 삐딱한 자세로 것은 것은 발뿐 아니라 척추 건강에도 좋지 않습니다.

 

신발

 

4. 결론 및 요약

어렸을 때 옷핀과 같은 것으로 티눈을 파내려고 해보기도 했던 기억이 있습니다만, 출혈만 나고 혹시 모를 감염의 위험이 있으니, 혹시라도 이렇게 하려는 분들은 절대 하지 마시기 바랍니다.

 

정도가 심하지 않다면 밴드나 연고 등으로 제거해 보고, 심하면 가까운 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

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