가위예방1

• 

  가위 눌리는 이유 : 가위 눌렸을때 대처법 : 가위 안눌리는 법 예방법 가위가 눌리면 정신은 있지만 몸을 마음대로 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 의학용어로는 수면마비(sleep paralysis)라고 부는데, 이렇게 가위 눌리는 이유는 무엇일까요? 1. 가위 눌리는 이유 - 스트레스 등이 심할 때 수면을 하면 렘수면 상태와 보다 깊은 수면상태인 논렘수면상태가 번갈아가며 나타는데 가위 눌리는 현상, 즉 수면마비 증상은 렘수면 상태에서 주로 발생하게 됩니다. 렘수면 중에는 근육의 긴장도가 떨어져서 꿈속에서 하는 행동을 따라 하지 않고 잠을 자게 되는데, 과도한 스트레스 또는, 다른 모를 원인에 의해서 의식은 깨어나지만 몸이 전혀 움직여지지 않는 상황이 발생하게 되는 데 이것이 가위 눌리는 이유입니다. 몸의 컨디션이 좋고 건강할 때는 가위 눌리는 일이 잘 없지만, 피로가 쌓였.. 생활정보 관련 2023. 6. 30.