숙취음식1

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  숙취(두통, 속 메스꺼움, 울렁거림 등) 증상과 숙취에 좋은 음식 1. 숙취의 증상과 원인 술을 많이 마신 다음 날에 나타나는 다양한 증상을 숙취라고 하는데, 이는 피로감, 갈증, 두통, 속 메스꺼움, 위통 등의 증상들이 나타나며, 대략 24시간 이내에 정상으로 돌아오게 됩니다. 이러한 숙취 증상이 왜 나타나는지는 충분히 밝혀지지 않았으며, 무엇이 숙취인지 정확하게 정의된 것은 없지만, 술을 너무 많이 마시는 것이 숙취의 원인이라는 점은 확실합니다. 술을 마시면 알코올은 위와 소장에서 흡수되어 혈액에 녹아 간으로 보내져 분해됩니다. 분해 과정에서 우선 아세트알데히드라는 유해 물질로 바뀌고, 아세트산으로 분해되어 결국 탄산가스와 물이 되어 체외로 배출됩니다. 숙취의 원인은, 쌓인 아세트알데히드 때문이라고 하지만, 반드시 그렇지는 않습니다. 알코올이나 아세트알데히드의 혈중.. 생활건강 관련 2023. 6. 5.